✅ Qu’est-ce que la respiration buccale ?
C’est le fait de respirer par la bouche au lieu de respirer par le nez, de manière habituelle ou chronique (et non simplement lors d’un rhume).
❓ Pourquoi est-ce un problème ?
La respiration nasale est essentielle car elle :
- Filtre l’air (poussières, microbes)
- Réchauffe et humidifie l’air inspiré
- Favorise un bon développement facial et dentaire, surtout chez l’enfant
Respirer par la bouche à long terme peut provoquer :
- Sécheresse buccale, caries, gingivites, mauvaise haleine
- Fatigue et troubles du sommeil
- Problèmes de posture
- Retard ou anomalies du développement des mâchoires et des dents
Conséquences sur le visage et les dents
🦷 Palais ogival (étroit et creux)
- Langue trop basse dans la bouche → pas d’élargissement du palais
- Palais étroit → manque de place pour les dents
🦷 Malocclusion dentaire
- Incisives en avant
- Béance antérieure (les dents du haut et du bas ne se touchent pas à l’avant)
- Morsure croisée (crossbite) sur les côtés
🦷 Mauvais développement des mâchoires
- Maxillaire (mâchoire supérieure) étroit
- Mandibule (mâchoire inférieure) mal positionnée ou peu développée
🙂 Sourire gingival et visage allongé
- Lèvre supérieure qui se soulève trop en souriant
- Visage plus long, bouche souvent entrouverte, air fatigué
🦷 Troubles orthodontiques complexes
- Appareils lourds voire chirurgie dans les cas sévères
- Risque de récidive si la respiration buccale n’est pas corrigée
Signes d’alerte chez l’enfant
- Dort bouche ouverte, ronfle
- A souvent le nez bouché
- Visage allongé, sourire particulier
- Langue basse dans la bouche
- Dents mal alignées ou mâchoires décalées
Prise en charge
- Consultation ORL : débloquer le nez (amygdales, végétations, allergies…)
- Orthodontiste : évaluer les conséquences dentaires
- Orthophoniste : rééducation de la langue et de la respiration nasale
- Suivi global (kinésithérapeute ou ostéopathe en cas de problème postural)
📌 À retenir : Corriger la respiration buccale tôt, surtout chez l’enfant, évite des problèmes dentaires, esthétiques et fonctionnels à l’âge adulte.